Shiatsu is een eeuwenoude manuele therapie afkomstig uit Japan en is gebaseerd op oude Chinese behandelwijzen. Shiatsu betekent letterlijk ‘vingerdruk’ in het Japans. In shiatsu wordt met duimen en handpalmen druk gegeven om het lichaam te behandelen. Door de shiatsu behandeling worden blokkades in het lichaam opgeheven en wordt het zelfherstellend vermogen van het lichaam gestimuleerd. Shiatsu geeft een diepe ontspanning en is zeer effectief bij onder andere stress en spanningsklachten, slapeloosheid, pijnlijke spieren en gewrichten, problemen met spijsvertering en circulatie (koude handen en voeten) en hormonale problemen.
Shiatsu is geschikt voor iedereen, van jong tot oud
Wij leven in een hectische maatschappij waarin wij onder druk staan en vrijwel continu onderworpen worden aan allerlei prikkels (drukte, hoge verwachtingen, schermen, sociale media). Daardoor raken wij mentaal en uiteindelijk ook lichamelijk uitgeput. Shiatsu is geschikt voor iedereen, van jong tot oud. Naast lichamelijke en mentale klachten of problemen kan het ook fijn zijn om jezelf een shiatsu behandeling te gunnen om gewoon tot rust te komen. Voor kinderen is het een fijne manier om te ontspannen en in contact te komen met zichzelf. Kinderen staan namelijk ook onder enorme druk in de steeds drukker wordende wereld. Een kind beweegt van nature veel en de mens is gemaakt om in beweging te blijven. Door onze huidige samenleving zitten mensen steeds meer en langere tijd met alle gevolgen van dien.
Ik gun iedereen een flexibel lijf waarin de persoon zich thuis voelt. Je moet immers je hele leven door met je lichaam. Een ontspannende shiatsu massage kan zeker uitkomst bieden. De massage is zacht van aard en vindt plaats op een comfortabele mat (futon) of een massagestoel met (dunne) kleding aan. De warmte van de handen gecombineerd met de zachte druk die wordt aangepast aan de behoeften van het lichaam van de cliënt geeft een diepe en fijne ontspanning. De massage is helpend bij lichamelijke en mentale spanning, stress en pijn.
Foto’s door Suzanne Bruinsma
© 2025 Shiatsupraktijk Mizu.